금욕해야하는 이유들 no fap

금욕해야하는 이유들  no fap 

 

성숙된 정자가 만들어지기까지는 약 75일이 소요되며,정자형성이 정상적으로 이루어지기 위해서는 체온보다 약 2℃ 낮은 온도가 요구된다. 정자가 정세관에 있을 때는 운동성이 없으며 부고환에서 18시간~10일간 머무는 동안 안드로겐에 의해 완전히 성숙되어 운동성을 가진다. 

 

▶정상 정액 남성은 고환의 세정관에서 정자를 만들어 내는데 정원세포의 줄기세포로부터 성숙한 정자가 만들어지기까지 75일 정도 걸린다   남도일보

http://www.namdonews.com/news/articleView.html?idxno=357622

 

 

 

한인 마사지숍 총기 습격 범행동기 - 성충동 [금욕해야하는 이유]

 

한인 마사지숍 총기 습격 범행동기

https://www.heye.kr/board/index.html?id=issue&page=2&no=18745

 

 

 

외국자료 금욕 90일 효과  PMO없이 90 일의 장점 :

 

PMO-  [ no porno, no masterbation, no orgasm]

• 사람들의 눈을 바라 볼 수있는 능력
• 사람들과  대화를 할 수있는 능력
• 의지력이 증가했습니다
• 여성들은 나를 더 많이 알아 차리고 더 많은 관심과 칭찬을 해줘 요
• 남자들도 나를 더 많이 알아 차리고 나를 더 존경하고 칭찬한다
• 더 이상 대부분의 일에 대해 걱정하지 않음
• 내가 웃고, 행복하고, 미소 짓는 것이 더 쉽다
• 온라인에서 러시아어를 배우기 시작했습니다
• 새로운 직업을 얻었습니다 (좋지 않더라도 여전히 거기에 있습니다.
• 눈빛이 좋아졌다 
• 나는 더 이상 운동을하고, 일을하러 갔거나 다른 어떤 일을 한 후에도 더 이상 피곤하지 않습니다. 
• 머리카락이 전보다 약 25 % 정도 빨리 자랍니다.
• 내 얼굴의 머리카락이 더 빨리 자라고 머리카락도 두껍습니다. 예전에는 3 ~ 4 일에 한 번씩 면도를했는데 이제는 더 깔끔한 외모를 위해 격일로 면도를 해요
• 진심으로 여자를 많이 좋아하고 여자가 더 예쁘고 사소한 것도 더 많이 알아 차리고
• 즉흥적 인 농담 대답을하는 것과 같이 대화에서 더 예리한 재치가 훨씬 더 빈번하고 나는 그것을 말하는 것을 덜 주저합니다
• 나는 이것을 정확하게 기록하지는 않았지만, 내 이두근, 어깨, 승모근과 배 근근이 더 커지고 훨씬 더 명확 해졌습니다. 나는 확실히 V 자 모양의 상체를 가지고 있습니다. (당신은 알다시피, 병아리가 파는 몸의 유형?)

: https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2020/10/08/2020100801280.html

 

 

음란물(야동) 중독되면 "뇌 쪼그라들어"… 

코로나 사태로 야외활동이 줄어들면서 뜻밖의 부작용 '음란물 중독'이 늘고 있다. 해외뿐 아니라 국내에서도 음란물 소비량이 약 11~30% 늘어났다는 보고가 나왔다. 

음란물 중독은 건강에 생각보다 심각한 부작용을 유발한다.

대표적인 것이 뇌가 쪼그라드는 것이다. 독일 뒤스부르크대에서 2012년 시행한 연구에 따르면, 음란물을 많이 시청한 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 기억력이 13% 떨어졌는데, 전문가들은 뇌의 대뇌피질이 쪼그라들었기 때문으로 분석했다. 대뇌피질은 뇌에서 계산, 기억 등을 담당한다. 충동을 억제하는 힘도 약해진다. 이를 관장하는 전전두엽 능력이 떨어지기 때문이다. 결과적으로 즉각적인 보상을 얻을 수 있는 행동을 추구하게 돼 인내심을 필요로 하는 학업, 업무에 문제가 발생할 수 있다. 음란물 외에 다른 것으로부터 기쁨을 못 느끼면서 우울증에 빠질 가능성이 있고, 발기부전이나 조루증을 겪기도 한다. 발기부전이 발생하는 이유는 음란물 속 자극적인 성관계와 실제 성관계와의 괴리감 때문이다.

 

 

금욕효과 - 사자 사정전후 눈빛 차이

relapsed - 릴랩스트 , 되돌아가다

proven fact 입증된 사실

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인간의 뇌는 진짜 성관계와 가짜 성관계를 구별할 수 없다.

음란물을 보고 자위행위를 하면 무의식의 뇌에서는 '실제관계'를 했다고 가정하고 엄청난 양의 도파민을 보상한다

섹스는 인간의 번식에 직접적인 영향을 가장 중요한 행위이기에, 자위하거나 야동시청하게되면 인간이 느낄 수 있는 제일 최고 수준의 도파민을 분비한다

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남자들 평균 자위 회수

남자들에게 설문조사한 결과

남자들 평균 자위 횟수 - 3일에 한번

남자들 평균 야동 횟수 - 거의 매일

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