NLP 간접최면 기원과 정의 2015

 

NLP 간접최면 기원과 정의 2015

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NLP는 Neuro Linguistic Programming의 약자로 우리나라 말로는 신경 언어 프로그래밍입니다.

NLP는 1970년 중반 캘리포니아 대학 언어학 교수인 John Grinder(존 그린더)과 임상 심리학자이며, 정보통신 전문가인 Richard Bandler(리차드 밴들러)에 의하여 개발된 상담심리 요법입니다.

베트남 전쟁이후 많은 사람이 전쟁의 후유증으로 상처 받고 미국으로 귀국했을때, 미국에서는 이들을 위한 심리치료를 시작 합니다. 80만명이 넘는 사람들을 심리치료할때, 게슈탈트 요법의 Fritz Pearls 박사, 가족요법의 Virginia Satir, 최면요법의 Milton H Erickson 박사의 탁월한 치료를 보고, 앞서 언급한 Grinder과 Bandier가 그들의 치료에 주목을 했고, 그 분들의 공통적인 치료패턴을 파악함으로 NLP가 만들어 지게 됩니다.

이렇게 창시된 NLP는 사람의 마음을 치유하는 상담치유에서 시작이 되어, 리더십, 커뮤니케이션 기술등의 비지니스적인 측면, 개개인의 행복을 위하는 자기 개발과 교육까지 그 범위를 넗혀 갑니다.

NLP를 창시한 분들께서는 NLP를 '배우는 것을 배우는 것'이라 정의하며, NLP를 그 자체로서 배우는 것이 아니라 NLP를 배움으로 그 배움을 통하여 다른 것들을 더욱 풍부하게 해주는 것입니다. 그러한 것의 대표적인 사람이 '내안의 잠든 거인을 깨워라'의 저자인 Anthony Robbins 입니다. 그는 NLP를 배움으로 NAC (Neuro Associative Conditioning)를 만들었고, 이를 통하여 세계적인 성공 코치가 되었습니다

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뇌는 긴장되서떨리는것과 좋아서떨리는걸구분못한다 - 사이코 사이버네틱스

사이코 사이버네틱스-정신적인 자동유도장치, 독일인 맥스웰 몰츠(의사출신 심리학자)가 쓴 책

인간의 잠재의식이 농담과 진담을 구별하지 못하며, 상상적결과와 실제결과를 구별하지 못하기 때문에, 하나의 주장을 계속 주입하면, 실제로 그렇게 알고 행동한다고 주장한다. "나는 멋지다"고 하면 정말 멋지게 되고, "나는 못생겼다"고 하면 정말 못생겼다고 행동한다

뇌는 긴장되서떨리는것과 좋아서떨리는걸 구분못한다 , 사이코사이버네틱스 이론에따르면 뇌는 현실과상상을 구분못하기때문에 여자랑높은곳에가서 심장이뛰면 그것이 여자가좋아서뛴다고 뇌가착각해서 여자를 좋아하게되는 감정이커진다 이와마찬가지로,모든것에있어서뇌는 현실을구분못하기 때문에 뇌에게 자기가원하는상황을 계속주입시켜야한다는것이다.

 

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미 연방수사국(FBI)의 수사관 인간거짓말 탐지기로 불리는 조 내버로(Joe Navarro)는 단순히 보는게 아니라 관찰이 필요하다고 말했다

여자는 유독 남자보다 비언어적인 대화를 많이한다. 그래서 여자의 말에 유독 집착하는 남자들이 병신같다는 뜻이다. 나에게 상담을 하면서 여자의 바디랭귀지나,표정,말투는 얘기안해주고 카톡내용이나 대화내용만 말해주는 남자들이 많은데 그런걸로는 아무것도 알수가 없다. 

 

 

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n lp 의 메카니즘

의식적인 사고를 우회하여 무의식에 접근하는 것이다. nlp를 통해야만 우회할수있다.

우리뇌에는 컴퓨터나 스마트폰 의 락(lock =잠금장치) 처럼 수많은 락이 걸려있다. 예를들면 여자공포증 인데 , 우리가 여자에게 말거는것만으로는 절대 목숨을 잃지않지만 ,구석기시절인 약 80만년동안 학습된것때문에 우리뇌는 세상이 변했음에도 여전히 여자에게 말거는것에 공포를 느끼게 진화해왔다는것이 진화심리학으로도 밝혀졌다.

그래서 이것을 우회하기위해선 NLP가 필요하다.

 

우회방법 - VAK [Visual, Auditory, Kinesthetic - 시각, 청각, 촉각]  / 은유 [metaphors]

 

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n lp 장점

첨보는 사람과 빨리 친해진다

공포를 치료한다 - 각종공포증 [ 여자공포증,환공포증 등] 

발표능력 상승 

부모 동료등과 사이가 좋아진다

연애나 직장 등 모든 곳에 적용이 가능하다

직장 생활이 원만해 졌다 

 

 

연애기술 ] 대화기술 앵커링nlp

영어사전 

Anchor = 닻   Anchoring= 닻내리기 ,고정시키기 

앵커링이라고 한다. 배가 정박하기 위해 닻을 수면아래에 걸어 두는 것

 

NLP에서 의도적으로 감정을 조절하는 기법을 ‘앵커링 기법’이라고 지칭합니다. 앵커링 기법의 핵심은 특정한 자극에 의식하지 않고 ‘자동적’으로 반응을 일어나도록 만드는 것입니다. 운전할 때를 예로 들자면, 앞에 있는 신호등이 빨간 불로 바뀌면, 자동적으로 브레이크를 밟는 것과 같습니다

최면과 NLP에서는 앵커링 작용을 트리거와 앵커로 세분화합니다. 트리거는 ‘방아쇠’를 의미하고 앵커는 ‘발사’를 의미합니다. 총이 발사될 때를 떠올려보면 이해하기 쉽습니다. 방아쇠를 당기면 저절로 총알이 발사되는 것처럼 트리거와 앵커는 특정한 자극이 주어지면 자극에 대한 반응이 저절로·자동적으로 일어나는 것입니다

 

신동엽 : 어머니 왜 그렇게 딸의 통금을 신경쓰시죠?
어머니 : 남자는 다 늑대니깐. 그래서 그래요
신동엽 : 음.. 어머님께서 걱정하시는 그런 일들은 낮에도 할수 있어요.
좌중들 : 빵터짐.
신동엽 : 아니, 왜들 웃으시는거죠? 제가 이야기한건 

 

 

nlp 간접최면

 

상향 유목화 

이집은 너무 비싸 -부동산은 투자중에 젤 좋은 투자야 / 비싸다는건 멀리보지못하는 데서 생기는 착각이야 

요즘 날씨가 춥네요

무슨일하냐 -  영업이요/ 가르치는 일요

취미가 뭐냐-  재즈,팝송 듣기

안경이잘어울린다거나 단발이잘어울린다

어디서 왔어요? -충청도요, 경상도요

 

하향 유목화 

암은 사망의 원인이 된다- 구체적으로 어떤암? / 모든 암이 사망률이 높나?

오늘날씨가춥네요

무슨일하냐 -  삼성 생산직요 / 영어강사요 

취미가 뭐냐 - 아이유 노래듣기

이쁘다

어디서 왔어요? - 서울이요 / 부산이요 

 

대화를 할땐 상향유목화

상향-  추상적이고 상위분류의 단어로 표현하는것 /구체적이지 않고 애매모호한 표현이다.

하향- 디테일하고 구체적으로 표현 하면 이성을자극하게되서  반대의식(현재의식)이 살아나서 상대의  냉철한의식이 앞서게되므로 설득에 안좋다.