북리뷰] 빠르게 실패하기 저자:존 크럼볼츠 & 라이언 바비노 번역 도연 [카이스트 졸업]

북리뷰] 빠르게 실패하기  저자:존 크럼볼츠 & 라이언 바비노  번역 도연 [카이스트 졸업]

 

 

작은 성공의 힘

미시간대 칼 와익 교수의 기념비적 논문, '작은 성공

예시

평생 금주하기 →  이번주만 금주하기

버킷리스트 작성하기

500장 쓰기 →  하루에 한장이라도 쓰기  - 노벨상수상자  존 스타인벡 작가 

하루 5분만 운동하기

운동 빡세게 하기 → 동네 공원산책 나가기

친구사귀기 → 그냥 동네에서 마주치는 사람에게 안녕하세요하고 인사하기

한달에 30권 읽기 → 자기전에 한페이지 읽기

 

 

반면에 성공하는 사람들은 달랐다. 그들은 새로운 아이디어나 목표에 앞서 지금 당장 시도할 수 있는 일을 찾는 데 시간을 쏟았다 - 버킷  

 

도자기 공예 실험  -테드 올랜드와 데이비드 웨일런의 저서 [예술과 두려움 Art and Fear]

A그룹의 학생들에게는 도자기를 50개 만든 학생은 A학점 , 도자기를 40개 만든 학생은 B학점 - 양

B 그룹의 학생들에게는 " 최고로 잘 만든 작품 한 점만으로 점수를 받게 될 것입니다 - 질

 

결과 

A그룹의 학생들 - 실력이 급상승 

B 그룹의 학생들 -실력이 하락  

 

독서도 마찬가지다. 독서를잘하라면 일단 독서량을 늘려야한다.  - 도서 :48분 기적의 독서법  저자:김병완

그리고 또 다른 그룹의 학생들에게는 "한 학기 동안 만든 작품 중에 최고로 잘 만든 작품 한 점만으로 점수를 받게 될 것입니다." 라고 설명했다.

한 그룹은 '양'으로만, 또 다른 그룹은 작품의 '질'로만 평가 한다는 것이다.

 

스탠퍼드대학의 심리학과 Carol Dweck 교수 실험

고의적으로 실패를 하게한 학생중

노력에 대한 칭찬받은 학생들은 30%높은 성적받음

지능에 대한 칭찬받은 학생들은 20%낮은 성적받음

 

성공을 위해 작은 행동을 해라  - 작은성공

우리는 실수를 종종했다. 경쟁회사가 완벽한 디자인 만든다고 시간끄는 사이 우리는 다섯번째 버전을 출시했다. 저쪽에서 몇달에걸쳐 계획을 먼저 세우고 우리는 행동을 먼저하고 실수하고 실수를 수정한다.- 마이크 블룸버그 전 뉴욕시장 겸 언론사주

 

 

회계사에서 쓰레기 제왕이 된 사나이 톰 파조

톰은 26세 회계사였지만 ,쓰레기 처리 업계의 거물이 되었다. BFI사 포함14개 회사 소유 

쓰레기는 불경기도 없고 , 자본도 안든다. 

입주자 회의 당시 어떤 사람 왈 - 그럼 트럭사서 그쪽이 쓰레기 치우면되겠네요 

톰은 당시 입주자 회장이었는데 , 열받아서 쓰레기수거사업을 시작함

 

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인맥 관리 방법

인맥 넓히는 방법 - 매주 새로운 사람 만나기{이웃과 커피마시기 여러 공동체[ 골프 동산 동호회, 학원]에 가입하기 }

4~6명 의 자문을 구하기위한 지인을 만들어라 - ex 벤저민 프랭클린[정치가] / 에디슨 / 헨리포드 [자동차] 

가르친다는 핑계로 친해져라 -  

전문가를 만나서 배우기 - 인간관계는 일방통행이 아니다 .시간내준 전문가에게 뭔가 보답해야할거다

회의&워크샵&강의에 참여하기 

사람소개 시켜주고 받기 

전혀 다른세계에 있는 사람들을 만나라 ex 다른나이대 / 다른 나라&민족&도시 /다른 회사 / 다른성별 / 부자라면 서민을 서민이면 부자를 

 

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계획을 세우지말고 전문가에게 물어보거나 책을구입해라 

진리는  머리가 아니라 , 현장에 있다.

실수를 한다고 죽지않는다 . 그냥 시도해라 .실패는 정의하기 나름이다

 

 

 

 

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빠르게 더 자주 실패해라 

성공하는 사람은 실패를 두려워하지않는다 

 

예시

훌륭한 뮤지션 되기위해서 엉망인 음악 연주하기

중국어 잘하기 위해 형편없는 중국어 많이하기

소설 쓰고 싶다면 하찮은 얘기부터 쓰기

전문가말고 비기너[초보자]가 되려고 해라 

 

실패하면 실망할지 모른다 그러나 시도 하지않는것은 불행한 삶이다 - 비버리 실즈[성악가]

 

 

 

 

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롤모델로 자신을 둘러싸라 

surround urself with role models 

"당신의 야망을 얕잡아 보는 사람들을 멀리 하라.

작은 사람들은 항상 그렇게하지만 대단한 사람은 당신도 역시 위대해질 수 있다고 느끼게 합니다 -마크 트웨인

 

 미국 하버드대학교 의과대학의 니콜라스 크리스타키스 박사 +시카고 대학 + 캘리포니아대학 박사 공동연구

뚱뚱한 사람을 친구, 가족, 배우자로 둔 사람은 스스로도 살이 찔 가능성이 상당히 높다는 사실을 밝혔다 

 12,067명을 대상으로 실시된 32년 간의 조사를 분석한 결과

 

친구가  비만인 사람이 비만이 될 가능성    57%

형제자매 가  비만인 사람이 비만이 될 가능성   40%

배우자가  비만인 사람이 비만이 될 가능성    37% 

친구의 친구가  비만인 사람이 비만이 될 가능성  25% 

 

어떤 사람이 체중7.7kg 는다면 그의 친구는 평균 2.3kg 몸무게가 증가할 수 있음  - 파울러 박사 

 

우울증 자살 폭력 외로움 행복은 전염된다

공부를 잘하는 룸메가 있는 사람은 책을 열심히 읽는다 

폭식하는 사람옆에 앉으면 자기도 많이 먹게된다.

 

외로움과 같은 감정도 전염성이 있으며 사회 네트워크를 통해 퍼진다

일주일에 하루 이상 우울한 날을 보내는 사람의 이웃들도 우울한 감정에 전염된다는 것을 발견

나의 행복이 곧 타인의 행복에도 영향을 끼친다는 것을 인식하고 항상 긍정적이고 밝은 기분을 갖도록 하자

 

 

자신의 행동이나 사고방식이 다른 사람들과 어울리는 것의 가치는 크다 .그런 소통이 모든 발전의 주축이 된다 - 존 스튜어트 밀[영국 경제학자]