북리뷰] 매우 예민한 사람들을 위한 책 저자:전홍진[서울대 의대]

북리뷰] 매우 예민한 사람들을 위한 책  저자:전홍진[서울대 의대]

 

뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기

 

스티브 잡스 환공포증

미혼모의 아들 태어나자마자 양부모에게 입양 성장과정에서 친부모에게 거부당했다는 충격으로 평생 환 공포증에 시달림 리드대학 진학 후 6개월만 중퇴

친어머니 - 시블

친아버지 - 시리아 출신의 압둘파타 존 잔달리 

친부와 친모는 위슨콘신 대학원에서 만났다. 친모의 아버지가 친부가 시리아 출신이라서 결혼을 반대해서 잡스를 입양함

 

처칠 우울증

처칠의 우울증은 집안 내력이었다. 아버지도, 아들들도 자살하거나 알코올중독의 길을 걸었다

자신의 우울증을 · '검은 개(블랙독, black dog)'라 불렀다

1953년 저서 [2차 세계대전]으로 노벨 문학상 수상

우울증 극복하기 위해서 유머감각 기르고 독서과 그림그리기 

 

폐경기 증후군

 폐경기의 여성에서 여성 호르몬의 감소 때문에 나타나는 여러 가지 증상

식은 땀, 두통, 손발 저림, 안면홍조, 가슴이 두근거림 등의 증상

우울증이 2배 이상 더 발생하고 불면증과 불안증이 증가하고 여성호르몬이 감소해서 스트레스에 취약해진다

 

* 에스트로겐(estrogen)

 스트레스를 더잘 견디게하고  스트레스와 관련된 질병 위험을 줄이는데 도움을 준다

가슴이 큰여자가 성질을 적게 내는이유 - 에스트로겐이 많아서 

 

건강염려증

자신이 심각한 질병에 걸렸다는 믿음이나 걸릴 수 있다는 공포에 사로잡혀 자신의 건강을 비정상적으로 염려

 

광장공포증 - 공황장애랑 비슷함 

광장과 같은 넓은 장소에 혼자 있는 것을 두려워하는 질환

비행기안 지하철 고속버스 극장 엘리베이터 대형마트 교회

ex지하철에서 막 가슴이 답답하고 숨쉬기가 곤란한 증상

 

한국자살율

2021년 -한국 자살률 OECD 1위  /  전세계 4위 /  인구 100만명당 260명    2021년 자살사망자 : 1만3352명

한국은 다른 나라들에 비해 자살률이 월등히 높다. 한국의 자살률은 비교대상 국가들 가운데 최상위 수준으로 OECD 평균보다 두 배 가량 높다.

 

충동 증가형 adhd

증상 -과잉행동, 충동성  과격한 행동 주의력결핍

 

여성 ㄱ(23)씨

“학교에 다닐 때 매일 당장 짐 싸서 집에 가는 생각, 의자를 들어서 던지고 싶은 생각에 내내 사로잡혀 있었지만 꾹 참고 있었어요. 성인이 된 후에도 일의 우선순위를 정할 수 없고, 생각이 순식간에 전환되었다.

 

직장인 박아무개(30)씨

“수업시간에 가만히 앉아 있는 게 힘들었지만 이유를 알 수 없어 혼자 버텨왔다”.

 

시선공포증 

발표를 하는 것과 같이 자신에게 시선이 집중됐을 때만이 아닌 일상생활 속, 사람들이 많은 공공장소나 길거리에서 다른 사람의 시선을 마주치는 것 자체가 두려움이 생기는 증상

 

 ex  학원강사 30대 동욱씨어릴때부터 친지나 부모님의 눈도 제대로 보지못했다. 

 

음주후 충동조절 장애 

자주 술을 마시는 사람은 술을 마시지 않는 사람들보다 티아민의 흡수가 3분의 1수준 밖에 되지 않는다.

음주 후 티아민 결핍이 생긴다. 결핍이 생기면 불안,초조 우울증과 유사한 증상이 나타남