북리뷰] 게으른 행동에 스위치를 켜라 저자:오히라 노부타카

북리뷰 독후감

앵커링 마스터 2022. 12. 26. 04:03

행동력 증가방법

한달에 한번 컴퓨터 바탕화면을 정리하기 - 안쓰는 파일 삭제하기

바탕화면이 어지러우면 집중력이 저하된다. 그래서 행동력이 약해진다

타율로 생각하기

과거 3개월전의 성과기록을 보기

같은 장소에서 같은 일을 한다. 집에서 특히 집중할 수 있는 침실의 책상에서는 기획 구성등 머리를 쓰는 업무만한다

데드라인 설정 [=마감시한 설정]

실패한일보다 잘한일에 주목하기 -

마음이 해이해졌다면 적당한 부담감을 주기 - 학원수강하기 / 시험응시결제하기 /선언효과사용하기 /