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독후감] 세로토닌의 비밀 serotonin / 저자 최명희
pms 생리전 증후군
몸무게 증가 , 다리가 부음 [부종]
우울증 예방법 - 걷기, 껌씹기
운동 후에도 15시간정도 신진대사가 활발해진다.
맥박수 체크 1분당 정상 범위
남자 70 여자 80
운동을하게되면 120~130까지 상승한다.
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